まるでシーズンオフのトレーニング（笑）
筋トレだけでは足が太くなるだけなのでぼちぼち乗り出しの時期かなとちょっとだけ漕いでみました
かつて2月、3月にやって4月に漕ぎ出してた時のイメージですが、そこそこ筋肉もついてきて、でも自転車乗ると全然ダメなんですよね
足が回らない、単純に筋肉がついたって筋が硬いので足が回らないわけです
さらに心肺機能が衰えているので少しでも強度上げるとすぐに息が上がって続かない
これらは数回乗り込むことで慣れてくるわけですが、数年のブランクがあるので数回では足らなさそうですね
大山川を数キロ走って帰ってきただけですが、汗はかいているし息はあがっているし
秋のツーリングシーズンにロードレーサー復帰が間に合うようにとか思っておりましたが間に合いそうにないですね あはは
まあでも慌てず騒がず
これから金魚も越冬モードに入っていきますので手間もかからなくなりますし
寒くなるまでは自転車、寒くなったらプールで小一時間汗をかく時間を週に2日は作ろうと思います
